Наши специалисты

Психолог
Мария Соустина
Кризисный психолог, Психоанализ
Опыт: 4 года
Я-практикующий психолог. Я с Вами и за Вас. Особенно в те моменты, когда вы против себя. Когда мир вокруг кажется очень нестабильным и разрушительным, мы вместе стараемся создать внутри Вас опору, которая даст Вам силы двигаться дальше. Считаю психотерапией главным инструментом в улучшении качества собственной жизни. Поэтому целью моей работы является бережное сопровождение человека на пути к тем изменениям, которых он хочет достичь. В практике я руководствуюсь следующими принципами: индивидуальный подход, соблюдение конфиденциальности, высокие этические стандарты, постоянное повышение квалификации, работа под постоянной супервизией. Проходила и на данный момент остаюсь в личной психотерапии ( психоанализ).
Коуч
Мария Белоруссова
Бизнес-коучинг, Коучинг первых лиц
Опыт: 1000 часов
Когда вы находитесь внутри своей системы, то не всегда можете увидеть важные детали и картину в целом. Мои коучинговые компетенции и опыт дают возможность клиенту в сессии выявить ограничения, исследовать потребности и внутренние конфликты, увидеть возможности, оценить ресурсы, выстроить план реализации. О моих клиентах пишет Forbes, их компании обсуждают на РБК. Наше сотрудничество будет актуальным, если у вас есть запрос на: - поиск и принятие решений - повышение уровня результатов в бизнесе и жизни - управление изменениями - финансовый рост - выработку стратегии, плана и скорость их достижения - переход от прокрастинации к действиям, эффективность - смену ограничивающих стратегий поведения - понимание, как быть довольным собой, достигать и успевать жить. Мой бэкграунд: Более 10 лет управленческого опыта в составе руководства компаний в финансовом консалтинге, инжиниринге, нефтегазовой отрасли. Управление проектами развития и оказания услуг для крупнейших заказчиков и системообразующих предприятий РФ. 5 лет консультирования собственников и топ-менеджеров по вопросам развития. Член Федерации профессиональных коучей. Welcome to разговоры, которые меняют …
Психолог
Наталья Чуркова
Клиент-центрированная терапия, мультимодальный подход , бизнес-коучинг
Опыт: 15 лет
Поддерживающий и принимающий психолог. Помогаю выйти из кризиса, понять себя, свои желание и найти способы их достижения. Эффективно вывожу из состояния депрессии, работаю с самооценкой. Помогаю справиться с адаптацией при релокации. Гарантирую как специалист: - Анонимность и деликатность - Максимальную включенность в решение вашей проблемы - Компетентность - Принятие и поддержку В экстренных случаях работаю в техники краткосрочного консультирования для оказания помощи в максимально короткий срок. Сфера запросов по психологии: - Тревога, панические атаки, тревожные расстройства; - Низкая самооценка; - Депрессия - Зависимость (аддикция) от другого человека - Сложности в построении межличностных отношений; - Семейное консультирование; - Постановка диагноза; - Репродуктивные проблемы (сложности зачатия, вынашивания беременности, потери) - Состояние горя, утраты. - Помощь начинающим психологам, супервизия. Сфера запросов в коучинге: - Поиск ресурсов - Достижение целей - Ведение эффективных переговоров (помощь в подготовке к бизнес встречам, презентациям, брифингам) Работаю с ЛГБТ в позиции полного дружественного принятия. Я знаю как Вам помочь и буду рада начать работу с вашими запросами.
Психолог
Анна Файзулина
Схема-терапия, IFS, психоаналитическая терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия, экзистенциональный анализ
Опыт: 5 лет
⠀⠀ ⠀⠀Ко мне приходят за изменениями в жизни, мышлении, эмоциональном состоянии. ⠀⠀Беспокоят труднопереносимые эмоции, тревожные, депрессивные мысли, панические атаки, беспокойство, боль, страх, раздражение, обида, гнев, грусть, боль, вина, стыд. ⠀⠀Сложности в отношениях с партнёром, родителями, взрослыми детьми, на работе, эмоциональное выгорание. Одиночество. Нет или небольшой опыт близких отношений. ⠀⠀Ощущение, что не справляетесь, нужна поддержка, "не живёте", "живёте не своей жизнью", постоянный стресс, повторяющиеся ситуации, "ходите по кругу", сложности с решениями, "умом понимаете, но чувствуете по-другому", необходимо всё контролировать, не ощущаете/не можете отстоять свои границы, сложности с самореализацией, проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя плохим, дефектным, поломанным, виноватым, психосоматические симптомы. ⠀⠀Травматичный детский опыт. Ощущение, что внутри несколько личностей, частей. ⠀⠀Потеря смысла. ⠀⠀Врач отправил к психологу.
Коуч
Алина Хоряева
Бизнес-коучинг, Коучинг первых лиц, Лайф-коучинг
Опыт: 100 часов
Бизнес-коуч ACSTH ICF, бизнес-тренер, независимый финансовый консультант, 100+ часов практики. Академия профессионального коучинга "5 призм". Более 5 лет опыта менеджмента в топовых компаниях, с 2019 года — руководитель операционного отдела по сопровождению преподавателей в Skyeng. Я помогаю понять, чего ты хочешь в работе и в жизни. Определиться с вектором развития, карьерой. Выстроить план на основе твоих истинных целей, найти баланс во всех сферах и стать спокойнее, определить собственные мотивы и ценности. Построить личный финансовый план и открыть свое дело. Мои клиенты выходят на доход x2 спустя 3 сессии, открывают свое дело и рассказывают о себе в соц.сетях. Планируют свои доходы, расходы и достигают финансовых целей без кредитов.
Психолог
Наталия Федорашко
Интегральный поход к психологической работе с травмами развития, семейная терапия, расстановки
Опыт: 12 лет
Последние годы оказались непростыми для нас и на консультации я могу помочь облегчить ваше эмоциональное состояние, наладить контакт с телом, выйти из депрессии и пережить последствия шоковой или детской травмы, повысить самооценку, а также пережить расставание с любимым человеком и наладить отношения в семье. Работаю с родовыми историями с помощью расстановок и полевой терапии. Моя специализация - это работа с людьми, переживших психологическую травму развития. Травма развития - это последствие нашего воспитания в таких семьях, как семьи алкоголиков, семьи, где присутствует физическое и эмоциональное насилие, инцест, отвержение, равнодушие, предательство, тревога и страх. Я помогаю: 1. Повысить свою самооценку. 3. Построить гармоничные отношения с окружающими людьми. 4. Пережить эмоциональные потрясения после развода; смерти близких людей; расставания с партнером; пережитого насилия (физического, психологического или сексуального); автомобильной или другой аварии. 5. Найти выход из токсических отношений, любовного треугольника. 6. Справиться со своими страхами. 7. Провожу семейные системные расстановки онлайн на фигурках и в группе. Стоимость расстановки - 5500 рублей.
Психолог
Виталий Баранов
Психодинамический подход, эмоционально-образная терапия
Опыт: 9 лет
Помогу поднять самооценку, избавиться от тревоги, страхов, неуверенности. С моей помощью вы разберетесь в себе и освободитесь от внутренних блоков, не дающих построить гармоничные отношения, успешную карьеру и просто наслаждаться жизнью и получать удовольствие от каждого прожитого дня. Обращайтесь, буду рад нашей встрече!  Коротко о себе: С 2014 года активно занимаюсь практической психологией и помогаю людям в решении их внутренних проблем. Есть опыт помощи людям с невротическими и психосоматическими расстройствами. С 2020 года активно занимаюсь частной практикой и веду свои личные блоги в соц. сетях.  Я постоянно развиваюсь, обучаюсь и повышаю свою квалификацию, чтобы оказывать вам качественную и профессиональную психологическую помощь. Назначьте со мной встречу в удобное вам время, и я с радостью помогу решить вам вашу проблему!
Психолог
Екатерина Жаркова
КПТ, Клиент-центрированная терапия
Опыт: 6 лет
С моей помощью вы сможете наладить отношения в семье, решитесь на перемены, о которых давно мечтали, обретете уверенность в себе. Благодаря работе со мной вы вздохнете свободно и достигнете желаемого результата бережно, уважительно, конфиденциально и честно. Я понимаю, как важно довериться и почувствовать себя в безопасности. Моя задача – создать пространство, способное разместить, принять любое ваше проявление. Иногда мои клиенты говорят: "Как жаль, что я не обратился к вам раньше". Я отвечаю: "Как ценно то, что вы пришли сейчас." Мы совместно определяем мишени для терапии - те сложности и запросы, которые вы хотите разрешить в результате работы. Обсуждаем приоритеты, частоту, периодичность и необходимое количество встреч. И тогда шаг за шагом, от сессии к сессии, вы будете двигаться навстречу к долгожданным переменам и – к себе. Выберите удобное время в моем расписании, чтобы назначить встречу. С нетерпением жду вас на нашей терапии!
Коуч
Анна Чаковская
Лайф-коучинг
Опыт: 450 часов
Меня зовут Анна Чаковская, я коуч по стандартам ICF. Если говорить о моих профессиональных характеристиках и бекграунде, то я журналист с опытом работы как в формате соцсетей, так и в СМИ на глубоком аналитическом уровне. Моя диссертация была посвящена тому, как с помощью слова можно поменять жизнь в огромной стране под названием Советский Союз. И сейчас на своих коуч-сессиях я вижу, как с помощью слова меняется в лучшую сторону жизнь моих клиентов. Мои клиенты находят дело жизни, растут в доходах, становятся увереннее, спокойнее, гармоничнее, у них налаживаются отношения в семье и с близкими и меняются в лучшую сторону все сферы жизни. У меня двое взрослых детей, которые считают, что именно они мои два лучших кейса)) Сейчас именно коучинг дает мне возможность максимально полно реализовывать весь свой опыт во благо раскрытия потенциала каждого конкретного человека.
Психолог
Екатерина Нефёдова
Системная семейная терапия, Эмоционально-фокусированная терапия
Опыт: 6 лет
На личной терапии я узнала, что такое психотерапия и как это «изнутри». Тогда я оказалась на руинах собственной жизни - распался мой брак, я не понимала, что я делала не так и почему я оказалась там, где оказалась. Работа с терапевтом была длительной, но она полностью перевернула мою жизнь и изменила меня. Теперь я помогаю своим клиентам сделать свою жизнь приятной, лучше понять себя, справиться со сложностями, расправить плечи, наладить контакт с партнером. Я очень люблю свою работу. В своей работе я использую только научно обоснованные методы. Я постоянно развиваюсь, обучаюсь, повышаю свою квалификацию, состою в профессиональных сообществах, посещаю супервизора, не прерываю свою практическую деятельность – все это позволяет мне быть максимально эффективной в своей работе. С чем я смогу помочь в рамках индивидуальной работы (Стоимость консультации 3500 руб; продолжительность 50 минут): - Сложности в построении или сохранении отношений, трудности в общении с людьми, конфликты, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях; - Кризис в семейных отношениях, нездоровые отношения, любовная зависимость, измена, предательство и страх одиночества; - Зависимость от чужих оценок, мнений, чувств. Неумение говорить людям «нет», отказывать. Чувство вины и стыда; - Напряженное состояние, повышенная тревожность, подавленность, апатия; - Неуверенность в себе, низкая самооценка, неприятие себя, своих качеств или своего тела, сильная самокритика; - Жизненные кризисы – непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни. В процессе терапии у вас будет возможность увидеть себя как в зеркале, получить о себе важную информацию. Вы сможете безопасно экспериментировать и нащупывать свои границы. Вы сможете получить искренний отклик на свою проблему и свою боль. В атмосфере доверия и безопасности вы сможете выдохнуть и поделиться тем, что беспокоит и болит. Я помогу вам понять свои эмоции и чувства, мотивы поведения и ваши искренние желания, вы сделаете шаг навстречу себе. С чем я могу помочь в рамках парного/семейного консультирования (Стоимость сессии 5000 руб, продолжительность 75-90 минут): - есть обиды на партнера; - вы находитесь на грани развода, кажется, что это единственный выход; - вы то живете вместе, то расстаетесь; - вы столкнулись с изменой, хотите быть вместе, но простить и жить, как раньше, не получается; - есть недоверие, чрезмерный контроль, подозрительность; - вы часто конфликтуете, есть взаимное раздражение, гнев; - избегаете определенных тем, которые вас волнуют и которые не дают вам двигаться дальше; - отсутствует близость, интимность; - есть ощущение движения по кругу, тупика, из которого нет выхода. По статистике 90% пар после прохождения терапии отмечают улучшения в отношениях: вернулась былая близость с партнером, появилось ощущение надежности и безопасности. Мои профессиональные ограничения: - я не работаю с лицами, не достигшими совершеннолетнего возраста; - я не работаю с физическим и/или эмоциональным насилием; - я не работаю с психиатрическими диагнозами; - я не работаю с алкогольной и/или наркотической зависимостью.
Психолог
Ольга Шиян
Гештальт-терапия, EMDR/ДПДГ
Опыт: 19 лет
Помогу вам построить гармоничные отношения с собой и другими людьми. Работаю с травматичным жизненным опытом в детском и взрослом возрасте, который отразился на вашем самочувствие и на вашей жизни здесь и сейчас. Избавиться от груза прошлого опыта возможно и это очень сильно меняем жизнь к лучшему. Работаю бережно и деликатно, с большим уважением к любым взглядам и опыту клиента. Некоторые темы с которыми работаю: -Тяжелый детский и жизненный опыт -Личные взаимоотношения с партнером и другими людьми -Страх проявляться в мире, сниженная самооценка и неуверенность -Зависть,ревность,обида,стыд,чувство вины --Текущие проблемы и переживания -Личные границы и сепарация -Невротические синдромы (ПА,тревога и др), депрессия -Поиск своих талантов,самореализация и профориентация и другие Почему мне доверяют клиенты: -Занимаюсь краткосрочным консультированием и длительной психотерапией -Использую только проверенные методы, которые эффективны и научно обоснованы (EMDR, Гештальт-терапия и др) -При необходимости использую психодиагностические методы для точного определения психологического состояния - Я заинтересована в результате нашей работы с клиентом (меня это и радует и вдохновляет)
Коуч
Ольга Целыковских
Бизнес-коучинг, Лайф-коучинг
Опыт: 200 часов
Я Ольга Целыковских,сертифицированный коуч,работаю по стандартам Международной Федерации Коучинга ICF , уровень сертификации ACSTH, Level1 . Я куратор Академии коучинга "5Призм", провожу практические занятия со студентами. Моя самая сильная творческая реализация - это люди. В своей работе я держу фокус на раскрытии потенциала человека. В коучинговой практике ко мне обращаются когда хотят что-то поменять в своей жизни,карьере,семье, сделать выбор, принять решение, найти внутреннюю опору или "пробить финансовый потолок". Чаще запрос формулируется как : сейчас есть вот так, хочу чтобы было по-другому. На что я опираюсь: на свои знания и навыки в коучинге, а также на двадцатилетний управленческий опыт в сфере маркетинга и продаж. Что клиенты получают в результате работы со мной : ясное и целостное понимание себя,своих возможностей, своей силы в достижении целей и решении задач любой сложности наилучшим для себя способом.
Психолог
Анна Пырма
Гештальт-терапия
Опыт: 3 года
Я - специалист по психологической коррекции нарушений пищевого поведения (избыточной массы тела). Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью Международного Института Интегративной Нутрициологии. Также помогу вам справиться с тревогой, выйти из депрессии и выстроить гармоничные отношения с окружающими, партнером, в семье. С какими запросами я работаю: - расстройства пищевого поведения - похудение - непринятие своего тела, стыд - срывы с диет и переедания - "зависимость" от еды, сладкого - заедание эмоций - низкая самооценка, неуверенность в себе - зависимость от мнения окружающих - и др. В работе мне помогает опыт личной терапии, регулярная супервизия и постоянное обучение. Буду рада помочь вам открыть себя с новой стороны на наших сессиях!
Коуч
Маша Тукачева
Бизнес-коучинг, Лайф-коучинг
Опыт: 750 часов
Работаю с тем, чтобы передать навыки управления собственным мышлением. Со мной клиенты: ✔️ приходят к​ состоянию спокойного и​ неудержимого ума (активность в глубокой непоколебимой уверенности - уверености, независящей от внешних обстоятельств.); ✔️ научаются видеть старые, разрушающие жизнь мыслительные петли; ✔️ освобождаются от​ масок и​ лжи; ✔️ позволяют себе проявлять собственную аутентичность, учатся отпускать эго. ❗Сначала мы это делаем вместе, а потом - Вы сами можете это делать для себя! Помогаю невозможную цель сделать возможной и сопровождаю на пути. Со мной Вы построите свою гедонистическую систему, при которой даже невероятные цели будут достигаться легко, без достигаторства, работы 24/7, движения на силе воли, а в удовольствии и драйве. Если готовы в ближайшее время пойти в свою легендарную жизнь, приглашаю на встречу-знакомство. Обо мне: нейрокоуч, коуч по международным стандартам (ICF); владею навыками экспоненциального коучинга (позволяющими давать людям сверхбыстрые результаты); мастер создания структуры достижения невозможной цели. 🏆Моя личная цель: зашла в канадскую сертификационную годовую коучинговую программу стоимостью 1,3 млн.
Если вам требуется срочная психологическая помощь, вы можете обратиться по одному из этих номеров
Москва
Горячая линия центра экстренной психологической
помощи МЧС России
051 - с городского телефона
+7 (495) 051 – с мобильного телефона
Линия неотложной психологической помощи
+7 (495) 989 50 50
Санкт-Петербург
Кризисная служба «Душевный разговор»
+7 812 246-27-80
Телефон доверия для детей, подростков и родителей
+7 812 576-10-10