Вспомните, когда ребенок, впервые в своей жизни видит огонь, он подходит и пытается его потрогать. Он это делает, потому что еще не научился адекватно реагировать на огонь и не понимает, что это. Вот в этот момент вступает в силу бихевиоризм, который объясняет, что все наши действия и реакции - результат обучения.
Суть бихевиоризма – изучаем внешнее поведение субъекта, а не внутренние переживания человека.
Развитие бихевиоризма: вехи эволюции
Появление теории бихевиоризма
Основатель бихевиоризма, Джон Б. Ватсон, сформулировал идеи бихевиоризма следующим образом: психология должна быть наукой о поведении, а не о сознании.
Экспериментальные исследования бихевиоризма
Бихевиоризм это направление, обогащенное экспериментальными исследованиями. Важным этапом в развитии бихевиоризма стали исследования Ивана Павлова на собаках и Беррхуса Скиннера.
Появление когнитивного поворота в бихевиоризме
В середине XX века произошёл переход от классического бихевиоризма к когнитивному бихевиоризму, учитывающему влияние внутренних ментальных процессов на поведение.
Современный бихевиоризм
Современный бихевиоризм продолжает развиваться, включая в себя новые теории и методы, но сохраняет акцент на изучение наблюдаемого поведения.
Направления бихевиоризма: разнообразие подходов
Давайте представим бихевиоризм как большой дом. В этом доме есть несколько комнат, каждая из которых отражает разное направление в бихевиоризме.
Классический бихевиоризм
Первая комната – это классический бихевиоризм, основанный на идеях Ватсона и работе Павлова. Здесь мы видим простые формы обучения, такие как классическое обусловливание.
Оперантный бихевиоризм
Вторая комната - оперантный бихевиоризм, представленный работами Скиннера. Он ставит акцент на последствия поведения и их влияние на будущее поведение.
Социальный бихевиоризм
Третья комната - это социальный бихевиоризм. Это направление, разработанное Альбертом Бандурой, включает элементы обучения через наблюдение и подражание.
Когнитивный бихевиоризм
И наконец, четвертая комната - это когнитивный бихевиоризм. Здесь внутренние процессы, такие как мышление и восприятие, взаимодействуют с внешним поведением.
Техники бихевиористской терапии: инструменты изменения
Теперь давайте поговорим о бихевиористской терапии. Если бихевиоризм - это наука о поведении, то бихевиористская терапия - это искусство изменения поведения.
Систематическая десенсибилизация
Первая техника бихевиористской терапии, призванная помочь людям справляться с фобиями.
Тренировка навыков
В этой технике пациенты учатся новым навыкам поведения.
Позитивное подкрепление
Пациенты учатся заменять негативное поведение на позитивное с помощью закрепления позитивного мышления и поизитвных действий.
Вспомните, как вы учились водить автомобиль. Вначале, это было трудно, но с течением времени, поведение становилось автоматическим. Это и есть суть бихевиористской терапии - использование принципов обучения для изменения нежелательного поведения.
Бихевиоризм является важной составляющей психологии. Он взаимодействует с другими направлениями, такими как психоанализ, гуманистическая психология, и продолжает развиваться и преобразовываться, внося свой вклад в понимание поведения человека.
